Schlagwort: Gesundheit

Höhenkrankheit, auch akute Bergkrankheit genannt, betrifft Menschen, die schnell große Höhen erreichen. Relevant für Bergsteiger, Skifahrer, und Reisende in den Alpen oder Himalaya. Entsteht durch geringeren Sauerstoff über 2.500 Metern, ab 1.500 Metern möglich. Besonders wichtig für flachlandgewohnte Personen. Reduzierte Sauerstoffzufuhr in großen Höhen verursacht Gesundheitsprobleme.

Wer im Winter viel draußen unterwegs ist, freut sich über wärmende Getränke. Ein Sirup aus der Wunderwurzel Ingwer erfüllt gleich mehrere Zwecke: Er wärmt eisige Hände und Füße wieder auf, tut bei Halsschmerzen gut, schmeckt köstlich und kommt ganz ohne künstliche Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffe aus. Valerie Jarolim von Blatt und Dorn verrät ihr Rezept zum selbstgemachten Wundermittel, dem köstlichen Ingwersirup.