Tag: 18. Oktober 2022
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Wissenswertes – Welche Muskeln spüren wir nach dem Wandern?
Wandern macht Spaß und hält fit. Aber kein Aufstieg ohne ihre Hilfe: Unsere Muskeln. In diesen vier Körperbereichen stecken jene Muskeln, die wir zum Wandern dringend brauchen – und nach dem Wandern oft ganz schön spüren.
