Wenn es um Outdoor in Italien geht, denken viele zuerst an den Gardasee, die Dolomiten oder die Toskana. Doch dazwischen liegt eine Region, die Outdoor-Fans immer wieder überrascht: Ligurien. Eingeklemmt zwischen dem Apennin und dem Mittelmeer ist dieses schmale Land ein Outdoor-Paradies voller Kontraste – mit wilden Küstenpfaden, ursprünglichen Bergtälern und einer Küche, die wie geschaffen ist für Abenteuer mit Genuss.
WANDERN MIT MEERBLICK
Es gibt nur wenige Orte in Europa, an denen man so nah an der Küste wandert wie in Ligurien. Der bekannteste Klassiker ist der Sentiero Azzurro zwischen den Cinque Terre. Auf alten Verbindungswegen geht es von Dorf zu Dorf – immer mit Blick auf das türkisblaue Meer. Doch nicht nur die Cinque Terre haben spektakuläre Routen: Rund um Portofino schlängeln sich Panoramapfade durch Pinienwälder und Olivenhaine, vorbei an Felsen und kleinen Buchten. Wer höher hinaus will, findet im ligurischen Apennin stille Bergtouren mit Weitblick bis zur französischen Grenze.
OUTDOOR & WASSER
Ligurien lebt vom Zusammenspiel zwischen Bergen und Meer. Nach einer Wanderung könnt ihr direkt ins Wasser springen – oder noch besser: die Küste vom Kajak aus erleben. Rund um die Riviera finden sich viele Anbieter, die Kajaktouren zu versteckten Buchten anbieten. Auch Schnorcheln hat hier seinen Reiz: das klare Wasser, die Felsen und die kleine Unterwasserwelt machen Lust, den Rucksack gegen Maske und Flossen zu tauschen. Wer es ruhiger mag, sucht sich einen Platz an einer der vielen Naturbuchten – und genießt einfach das Rauschen der Wellen.
LIGURIENS HINTERLAND
Die meisten Besucher bleiben an der Küste – dabei beginnt nur wenige Kilometer landeinwärts eine ganz andere Welt. Kleine Bergdörfer, in denen die Zeit stehen geblieben scheint, alte Maultierpfade, die sich durch Kastanienwälder ziehen, und stille Täler, in denen man stundenlang wandern kann, ohne jemandem zu begegnen. Hier zeigt Ligurien seine ursprüngliche Seite – wild, rau und gleichzeitig unglaublich einladend. Für alle, die Outdoor abseits der bekannten Küstenwege erleben wollen, ist das Hinterland ein echter Geheimtipp.
GENUSS & OUTDOOR-KÜCHE
Outdoor in Ligurien bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch Genuss. Denn was wäre ein Tag draußen ohne die passende Stärkung? Wer hier wandert, kommt kaum an einer Portion Focaccia vorbei – warm, knusprig und perfekt für den Rucksack. Oder an Farinata, einem einfachen, aber herzhaften Kichererbsenfladen. Und natürlich am weltberühmten Pesto Genovese: am besten frisch vom Markt, als Picknick mit Blick aufs Meer. Ligurien ist Outdoor-Genuss pur – einfach, bodenständig und voller Geschmack.
BESTE REISEZEIT
Im Hochsommer kann es an der Küste voll werden – doch gerade im Frühherbst zeigt Ligurien seine ganze Stärke: milde Temperaturen, goldenes Licht und viel Platz auf den Wanderwegen. Auch das Frühjahr ist ideal: dann blühen die Gärten, und die Luft ist klar. Wer es ganz ruhig mag, entdeckt Ligurien im Winter – viele Wege sind das ganze Jahr begehbar, und das Meer ist nie weit entfernt.
FAZIT
Ligurien ist ein Outdoor-Geheimtipp. Wer Italien liebt, findet hier die perfekte Mischung: Berge und Meer, Wanderwege und Kajakbuchten, kleine Dörfer und kulinarische Highlights. Eine Region, die euch einlädt, nicht nur zu entdecken, sondern auch zu genießen. Zwischen Adrenalinkick und Dolce Vita – Ligurien macht beides möglich.
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