Autor: Annie
Schmerzfrei unterwegs – Richtig bergab gehen
Wer von uns kennt das nicht? Der Aufstieg ist geschafft und der Gipfel erreicht, eure Tour damit aber noch lange nicht beendet. Gerade beim Abstieg kommt es aufgrund von Müdigkeit und Unachtsamkeit dann oft zu Unfällen. Mit der richtigen Technik lässt sich das Risiko minimieren. Wir geben euch hier 5 hilfreiche Tipps.
Feuerstähle THE LEGEND SERIE – THE LEGEND TACTICAL MINI
Zwei der legendären Feuerstähle von Outdoor Ninja haben wir euch bereits vorgestellt: “THE LEGEND FUSION” und “THE LEGEND TACTICAL” aus der “The Legend Serie” Heute, im dritten Artikel ist der letzte Feuerstahl aus dieser Serie an der Reihe – “The Legend Tactical Mini”
Selbstgemacht – Ingwersirup: der natürliche Einheizer
Wer im Winter viel draußen unterwegs ist, freut sich über wärmende Getränke. Ein Sirup aus der Wunderwurzel Ingwer erfüllt gleich mehrere Zwecke: Er wärmt eisige Hände und Füße wieder auf, tut bei Halsschmerzen gut, schmeckt köstlich und kommt ganz ohne künstliche Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffe aus. Valerie Jarolim von Blatt und Dorn verrät ihr Rezept zum selbstgemachten Wundermittel, dem köstlichen Ingwersirup.
Feuerstähle THE LEGEND SERIE – THE LEGEND TACTICAL
Mit einem Feuerstahl könnt ihr Feuermachen bei Wind und Wetter. Der beste Feuerstahl ist bei Weitem das perfekte Werkzeug, um ein Feuer zu entzünden. Im letzten Beitrag haben wir euch den ersten Feuerstahl aus der “The Legend Serie” von Outdoor Ninja vorgestellt, den “The Legend Fusion”. Im heutigen Artikel ist der nächste Feuerstahl aus dieser Serie an der Reihe – “The Legend Tactical”
MOUNTAINBIKEN IM WINTER – mit der richtigen Ausrüstung klappt’s
Das Mountainbike im Winter aus der Garage zu holen kann schon verdammt viel Überwindung kosten. Draußen ist es gerade aktuell so richtig kalt, es ist dunkel und nass, teilweise liegt Schnee oder es gefriert. Und jetzt in der Vorweihnachtszeit ist es im warmen Wohnzimmer, vor dem Fernseher auf dem Sofa liegend, doch so viel gemütlicher. Lange Rede kurzer Sinn: Die Liste an Ausreden das Bike im Winter stehenzulassen füllt sich quasi wie von selbst. Wer aber während der kalten Jahreszeit am Ball bleibt, wird im Frühjahr mit entsprechend guter Form belohnt.
Feuerstähle THE LEGEND SERIE – THE LEGEND FUSION
Mit einem Feuerstahl macht sich der Bushcrafter, Camper und Outdoorer unabhängig von Streichhölzern und Feuerzeug. Damit lässt sich auch bei Nässe und Sturm zuverlässig ein Feuer entfachen. Wir haben in den nächsten 3 Beiträge drei Feuerstähle von Outdoor Ninja, die wir euch gern vorstellen möchten. Den Anfang macht THE LEGEND FUSION im heutigen Beitrag
Messer im Test: Das LAPINLEUKU 233 von Marttiini
Lappland-Messer sind bei Pfadfindern und Abenteurern auf der ganzen Welt geschätzt! Wir stellen euch in diesem Artikel das Lapinleuku 233 von Martini vor.
Wissenswertes – Welche Muskeln spüren wir nach dem Wandern?
Wandern macht Spaß und hält fit. Aber kein Aufstieg ohne ihre Hilfe: Unsere Muskeln. In diesen vier Körperbereichen stecken jene Muskeln, die wir zum Wandern dringend brauchen – und nach dem Wandern oft ganz schön spüren.
Diese 4 Punkte solltet ihr beim Gehen mit Stöcken beachten
Bei richtiger Verwendung schonen Trekkingstöcke die Knie- und Sprunggelenke und entlasten die Beinmuskulatur. In anspruchsvollem und unwegsamen Gelände dienen Trekkingstöcke aber auch als wertvolle Gleichgewichtshilfe. Das Gehen mit Stöcken muss aber geübt sein und der Einsatz sollte nicht generell, sondern dosiert erfolgen! Denn Hilfreich sind Stöcke beim Wandern wirklich nur dann, wenn sie richtig verwendet werden. Heute verraten wir euch einige nützliche Grundlagen / Wann man besser mit und wann man besser ohne gehen sollte.
Die besten Tipps zum Kajak fahren im Herbst
Dass Kajak und Kanu fahren nicht nur was für die warmen Sommermonate ist, dürfte einige vielleicht gar nicht wissen, eingefleischte dagegen Fans werden es wahrscheinlich lieben. Beim Paddeln im Herbst dürfen sich Kanu- und Kajakfahrer auf kühlere Temperaturen, die Farbenvielfalt der Natur und ruhige Umgebungen freuen. Vor der Planung und dem Kauf der Kleidung für Paddeltouren sind insbesondere die herbstlichen Wassertemperaturen sowie der frühe Sonnenuntergang beachtenswert.